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【  2014年02月  】 

意識を真ん中に

日記

2014.02.20 (Thu)

  私と同じように あわわo(゚д゚o≡o゚д゚)oあわわ しているキミ。あわわo(゚д゚o≡o゚д゚)oあわわ していなくても、どことなく落ち着かないキミ。アタマの中のおしゃべりをやめて、ちょっと目を閉じて、少し自分の呼吸に集中してみよう。いろんなことが頭の中をよぎっていくけど、うっちゃらかしておいて。だんだんと静かに、落ち着いてきたら、意識をおへそのあたりまでぐぐっと下げるイメージをしてみて。家ならそのまま寝ちゃってもい...全文を読む

花を待つ

日記

2014.02.16 (Sun)

  先日、滅多に雪が積もらない倉敷に15センチの積雪がありました。14日の金曜は、初めて雪の中を運転して出勤しました(つっても、道路は濡れてるだけだったですけどね。それより視界がきかないのでコワイコワイ)今、懐かしい小淵沢が豪雪でえらいことになってます。縁深い「星の花工房」の魔女様たちもこの大雪で大変そうですが、FaceBookでお元気だと知ってちょっと安心しました。数日後にまた寒波が……と言われているようで...全文を読む

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